حصريا : حل مشكلة تنسيق المواضيع والمشاركات


الإهداءات


 
العودة   منتديات ليالي الشوق > منتديات الأسرة و المجتمع > ليالي الصحة والطب البديل
 

ليالي الصحة والطب البديل يتهم بكل ماهو مختص في الامور الطبية وصحة الانسان


مرض شلل النوم .. الداء والدواء

ليالي الصحة والطب البديل


كاتب الموضوع بحر الصمت مشاركات 9 المشاهدات 433  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2010, 06:39 AM   #1


الصورة الرمزية بحر الصمت
بحر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42418
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 06-05-2018 (06:13 PM)
 المشاركات : 42,588 [ + ]
 التقييم :  61
لوني المفضل : Cadetblue
مرض شلل النوم .. الداء والدواء



مرض شلل النوم .. الداء والدواء

هل استيقظت يوما من النوم وشعرت أنك لا تستطيع الحركة تماما؟
هل أُصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى طلب المساعدة؟
إنها أعراض أحد اضطرابات النوم المُسمّى «شلل النوم».
وللتعرف على تفاصيل هذا الاضطراب، نعلق في هذا التحقيق عن الاستفسارات المتعلقة بشلل النوم ووضح خفايا هذا الاضطراب.
اضطراب النوم الحالم
أن شلل النوم يُعد من أشد ما يمكن أن يعانيه المصابون باضطرابات النوم عموما، بالرغم من قلة حدوث هذا النوع من اضطراب النوم الحالم.
فإضافة إلى الشلل التام الذي يصيب العضلات لدى أول لحظات الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ منه، ويمنع الشخص من الحركة والكلام، يُمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى أو يسمع ما ليس واقعا في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر.
ويمكن أن يكون شلل النوم نادر الحدوث لدى البعض فيصاب الإنسان به مرة واحدة خلال حياته، أو يتكرر حدوثه في الليلة الواحدة، لدى البعض الآخر، عدة مرات.
وعلى مر القرون، تم وصف هذا النوع من اضطرابات النوم وذكره في عدة أدبيات ثقافية واجتماعية على أنه «الشر الدفين» و«عمل الشيطان» و«عفريت النوم» وغير ذلك.
ويُطلق عليه في الثقافة العربية اسم «الجاثوم» لشعور المصاب بـ«الحِمل» الثقيل الجاثم على صدره وجسمه، يمنعه من الحراك ويلجم فمه.
آلية حدوث شلل النوم
العلماء استطاعوا حديثا اكتشاف سر هذا الاضطراب ووصفه بطريقة علمية، وذلك بعد اكتشاف مراحل النوم المختلفة، ومعرفة جميع التغيرات الحيوية التي تصاحب كل مرحلة منها.
وتتركز مرحلة النوم الحالم، التي تبدأ عادة بعد 90 دقيقة من بداية النوم، في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بارتخاء كامل لعضلات الجسم جميعها، ماعدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويَعرض فيها للنائم من الأحلام المسلسلة الواضحة ما يمكن أن يكون نتيجة لنشاط ذهني غني بالأحداث.
والسبب في شلل النوم، هو خروج الإنسان من مرحلة النوم الحالم إلى مراحل النوم غير الحالم ومن ثم الاستيقاظ ووعيه بما حوله، إلا أنه - خلافا للطبيعي – لا يمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي الكامل التي تميز النوم الحالم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين، نتيجة لرؤية بعض الأطياف المزعجة، والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة.
وتستمر نوبة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء، نظرا لشعور الشخص أنه كان في حالة احتضار.
أسباب الاضطراب
نوبات شلل النوم تصيب حوالي 3 من كل 10 أشخاص، وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة، إلا أنها تصيب كلا من الجنسين في جميع الأعمار.
ويمكن لهذا الاضطراب في النوم الحالم أن يصيب عدة أفراد في عائلة واحدة بصورة مكثفة.
وهناك من العوامل ما يساعد على حدوثه، حيث يُعد الحرمان من النوم أهم أسباب الإصابة بشلل النوم نظرا لفرط الارتخاء العضلي وكثافة مرحلة النوم الحالم التي يتميز بها من يعاني من الحرمان المفرط من الساعات الكافية من النوم، كمن يتعمد السهر لساعات طويلة ولا يأخذ ما يكفيه من النوم الجيد نظرا لارتباطاته العملية والاجتماعية.
وفي نفس السياق فأن القلق المفرط والتوتر الزائد، ووضعية النوم على الظهر، والإصابة ببعض الأمراض النفسية كاضطراب القطب الثنائي، أهم عوامل الخطر المساعدة على الإصابة بشلل النوم.
كما أن التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية المثبطة للنوم الحالم، كعلاجات الاكتئاب، قد يؤدي إلى الظهور المتكرر لهذه الحالة المزعجة.
وشلل النوم قد يكون أحد الأعراض الدالة على مرض النوم القهري (Narcolepsy) حيث يُعد أحد الأعراض الرئيسية لهذا المرض والتي منها نوبات النوم الفجائية، والوهن العضلي المُؤقت أثناء الاستيقاظ.
التشخيص والعلاج
بداية لا يجب النظر إلى شلل النوم على أنه مرض خطير، بل أكد أنه لا يعدو في الغالب ظاهرة من ظواهر النوم المعروفة.
ولا يوجد دليل على خطره المباشر أو تسببه في الوفاة، نظرا لاستمرار أداء عضلة الحجاب الحاجز واستقرار وظيفة التنفس ونسبة تشبع الدم بالأكسجين.
ولذا، لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم إلى علاج محدد، فمعظمها يكون نادر الحدوث، وتحتاج فقط إلى طمأنة المصاب، وشرح طبيعة الاضطراب.
إلا أن تكرار حدوث النوبات يمكن أن يؤدي إلى توتر المريض أثناء النهار وقلقه قبل ساعات النوم خوفا من التعرض لها، مما يمكن أن يسبب الأرق المزمن.
وفي هذه الحالة يجب زيارة طبيب اضطرابات النوم لمناقشة العوامل المؤثرة والاهتمام بتجنب الأسباب المثيرة كالحرمان المزمن من النوم وممارسة عمل المناوبات الليلية، والتأكد من خلو المريض من أي اضطراب نوم سلوكي أو عضوي آخر كانقطاع التنفس أثناء النوم.
علاج شلل النوم
يعتمد العلاج أساسا على انتهاج سلوك حياة صحي كانتظام مواعيد النوم والاستيقاظ، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية أثناء الليل، والنوم على أحد الجنبين بدلا من الاستلقاء على الظهر، إضافة إلى تجنب أسباب التوتر والسهر وعلاج القلق بالوسائل السلوكية.
وهناك إمكانية وصف الأدوية المهدئة كدواء «كلونازيبام» أو علاجات الاكتئاب لتخفيف التوتر، وتثبيط مرحلة النوم الحالم في حالات محددة.
وعند الحاجة للتأكد من عدم الإصابة بمرض النوم القهري يقوم طبيب اضطراب النوم بفحص المصاب واختبار نومه في مختبر اضطرابات النوم أثناء الليل، يتبعه إجراء اختبار الغفوات القصيرة أثناء النهار، وذلك لرصد كثافة مرحلة النوم الحالم في كلا الفحصين، والوصول إلى التشخيص الدقيق ومن ثم وصف العلاج الخاص بهذا المرض.


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 08:35 AM   #2
ضيف



بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (12:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يوووووووووووه خوفتيني في موضوعك ياأخت بحر لكن شلل النوم يأتي من هذه الأمراض المذكور في موضوعك أعوذبالله صراحه أنا أحيانا أنام وأنزعج من بعض الكوابيس بس خفيف يأتيني أشياء تسبب لي بعض الحركات في أطراف القدم هذا نادر جدا يحصل لي بس أنت ناسيه شيء مهم ومعرووووووووووووووووووف في العالم ألا وهي حشرة أو ذبابه التسي تسي التي تكثر في أفريقيا هذه تسبب مرض النوم في الحقيقه كنت اسمع عنها فهذه معلومه مني ممكن انك تعرفيها في تقريرك الرائع والجميل ياأخت بحر فأنا أحب أن اضيفها لردي هذا ماأحب أتفلسف شوي تقبل مروري الكريم وشكرا على الموضوع الذي أنور كل المنتدى لكي مني أجمل تحيه والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 11:36 AM   #3


نـــدى القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4603
 تاريخ التسجيل :  Apr 2008
 أخر زيارة : 03-07-2012 (02:21 AM)
 المشاركات : 57,413 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ابدعت بالطرح وتميزت بالإنتقاء

اشكرك على ماجاد به قلمك


احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 02:41 PM   #4
M5znUpload


حلا الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45040
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 08-03-2017 (02:56 AM)
 المشاركات : 122,310 [ + ]
 التقييم :  653752
لوني المفضل : Slategray
افتراضي




عـــــــوآآآفي وآلله على هــآآآلطــــــرح
آلمكتظ بـــآ ألمعلومــــآآآت آلقيمــــــه
لك كـل آلشكــــر وآلثنــــآآآآء
ودي لروحــــــــك
حــــــــــلآ آلشـــــوق



 
 توقيع : حلا الشوق

...
غَريقهُ أنا بذاتيُ..مُترفه بِ عنفوآنيتيُ,وبمزاجيّ أنحنِيّ لمنَ أريدّ..
حَساسة بِعنُف عَنيده جداً.صمتي يَطول ليسَ مرض رُبما لأني آنيقةُ فكر لآكثر...
هذه أنا فهنيئاً لمن يعرفني.


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2010, 02:27 PM   #5


فلاديمير الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38659
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 04-12-2014 (08:11 PM)
 المشاركات : 13,315 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



|
/
يسسَلمك ربيَ ع رووعَه آلطرَح ..
رآق ليَ كثيَراً ..

انهنئ انفسنا بوجودك بيننا
لآ عدمنـآك يَـآلغلَآآ ..
ودَي لسَموك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2010, 03:45 PM   #6
كبار الشخصيات


الصورة الرمزية ايثار
ايثار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24981
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 04-11-2014 (03:01 PM)
 المشاركات : 4,326 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Black
افتراضي



سلمت يدااك على الطرح القيم

ودي وتقديري/إيثار


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2010, 08:59 PM   #7
M5znUpload


الصورة الرمزية شيهانه ذوق
شيهانه ذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37560
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (01:00 AM)
 المشاركات : 121,043 [ + ]
 التقييم :  120642
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




تسلم دياتك يالغلا
ع هالمعلومات الرائعه

بأنتظار جديدك بشووق





 


رد مع اقتباس
قديم 07-13-2010, 01:05 PM   #8


بنت الشيوخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37870
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 07-14-2010 (03:46 AM)
 المشاركات : 8,105 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت يداك
يعطيك الف عافيه
لا خـــــ ولا عدم ــــلا



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أرض, الخال, النوم, صمم, والحناء

جديد منتدى ليالي الصحة والطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الداء والدواء لابن القيم أون لاين ليالي المحاضرات والادعيه الصوتيه 19 06-11-2017 04:52 AM
أشكي عليك الحال يا عارف الحال الــســامــر همس القوافي 8 06-08-2015 10:20 AM
رغم الداء والدواء كن كالنسر في قمم السماء آلْـﭔړﮢـسـّﭜسـّﮧ المواضيع المكرره او المخالفة 13 12-04-2011 12:32 PM
ننصح بعد النوم والجوال بجانبك لماذا؟ RSS2 ركن أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-07-2011 05:00 AM


الساعة الآن 05:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات ليالي الشوق