Loading...

الإهداءات

ليــالي المواضيــع المميـــزة لكل ماهو مميز من موضوع وغيره اختلافا عن مواضيع المنتدي

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2012, 10:02 AM   #1


الصورة الرمزية wafaa wasem
wafaa wasem غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197103
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 02-18-2013 (07:36 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي كيفية التخلص من التفكير السلبي



د. أماني محمد _ عرب نت فايف

للتخلص من التفكير السلبي والأفكار السلبية والتى تحدك عن التقدم في حياتك وأخذ ما تريد

هناك تقنيات سهلة يمكنك استخدامها والتي يمكنها أن تحول تفكيرك للأفكار الإيجابية

وتجعلك تركز على كل ما هو إيجابي فى حياتك وتحقق لك النتائج المرجوة بإذن الله

- فقط - داوم علي إستخدام هذه التقنيات "البسيطة فى تنفيذها القوية الأثر فى تأثيرها"

وسترى كيف أن حياتك في مدة قصيرة أختلفت كثيراً عن السابق


هذه التقنيات أعرضها كالتالى:

/
/
/

1- تحويل الفكر لحدث أو موقف سعيد

كلما أتتك الأفكار السلبية أعمل على تحويل تفكيرك لشئ إيجابى فى حياتك

تذكر فكرة سعيدة أو حدث أوموقف سعيد ينتشلك من هذا التفكير السلبى بشكل فورى

كمثال : (يوم نجاحك فى التعليم الثانوى ودخولك الجامعة وفرحتك بذلك -

لمسة طيبة من أمك ملئت قلبك فرحاً ورضا - نصيحة أعجبتك من

والدك وتأثرت بها كثيراً وفرحت بها - يوم إستلامك جائزة ما ..الخ )

مع ملاحظة .. أن لا تستدعى الأحداث أو المواقف السعيدة التى تجلب مشاعر

بها شجن وبكاء، أو مشاعر تؤدى لذكريات أخرى لها وقع سلبى فى حياتك.

ان تحويل تفكيرك فوراً لفكرة إيجابية ، سيلغى تأثير الفكرة السلبية عليك ..

حيث أن العقل يميل للأفكار الإيجابية ويقربها إليك لأنها تدخل السعادة على العقل والنفس

وبذلك سيلفظ الأفكار السلبية ذلك لأنها تقربه للألم وهو ما يرفضه العقل وترفضه النفس ..

فالأفكار الإيجابية أقوى ألف مرة من الأفكار السلبية فهي مبعث للسعادة والبهجة

وكما يقولون " البقاء للأقوى " لذا حول تفكيرك بشكل إيجابى فوراً عند ظهور الفكرة السلبية لأسعد شئ تتذكره فى حياتك

.. وهذا من شأنه إلغاء تأثير الفكرة السلبية تماماً.

يقول نورمان فينسنت بيل : ( إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت العالم)

وأقول : ( إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت عالمك )

2- استخدم تقنية "توقف":

كذلك تعامل مع فكرتك السلبية بحزم كلما لاحت الفكرة السلبية فى عقلك قل لها قف أو (توقف)

وكلما عاودتك هذه الفكرة من جديد قل لها (توقف) يمكنك قول ذلك بصوت مسموع فى البداية

ثم يمكنك بعد فترة قول ذلك بأمر ذهني داخلي لعقلك بصوتك الداخلي وذلك

حتى يعلم عقلك أنك لا تريد هذه الفكرة ثانية فى حياتك

ويشطبها من مخزن أفكارك

ويشطب كذلك كل ما يعمل على توكيدها من حياتك كلها..

وبذلك تصبح أفعالك إنعكاساً لأفكارك الإيجابية فقط عن نفسك

وتنمو وتتزايد تأثير هذه الأفكار الإيجابية فى حياتك من نفس نوعها

وتعضد سلوكك الإيجابى على الدوام ,,

يقول "بيت كوهين" : وهو خبير حياة إستراتيجي:

( إنك إذا أمرت الأصوات القلقة النافذة فى رأسك بأن تسكت فإنها سوف تسكت ) ..

الأمر بهذه البساطة..



 


قديم 09-08-2012, 10:56 AM   #2
M5znUpload


سديم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 184644
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 11-29-2017 (06:49 AM)
 المشاركات : 107,539 [ + ]
 التقييم :  2108454596
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Ghostwhite
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



يع ـطيگ آلف عـآإأفـــيـہـ
ذـآئقه مميزهـ بالطرح
مودتي لكـ
..}❀ سديــــــم✿இ



 


قديم 09-08-2012, 11:06 AM   #3
M5znUpload


الصورة الرمزية شيهانه ذوق
شيهانه ذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37560
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 09-13-2017 (02:09 PM)
 المشاركات : 121,043 [ + ]
 التقييم :  120642
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي





ـ
عوافي على ـالمجهود الرآآئع..~
لاعدمنا: نورك


 


قديم 09-08-2012, 01:08 PM   #4


الصورة الرمزية wafaa wasem
wafaa wasem غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197103
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 02-18-2013 (07:36 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



اسعدني مروركم
ربي يعافيكم ويسعدكم
منوووووورات


 


قديم 09-08-2012, 02:28 PM   #5
M5znUpload


الصورة الرمزية فرحة ايامي
فرحة ايامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127320
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-23-2014 (08:37 PM)
 المشاركات : 150,532 [ + ]
 التقييم :  3378791
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



سلِمت على حُسن الانتقاء...

لا عدمنا جَديدك..

تَقديري لَكـ


 
 توقيع : فرحة ايامي



اشكرك شادن القلب على التوقيع الجميل الله يحفظك يارب.


قديم 09-08-2012, 03:05 PM   #6


سهيرة الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197255
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 09-23-2012 (05:11 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



تسلم يمينك
والله يعطيك العافيه
علىرووعةوجماليةالطرح...
خالص ودي وتقديري ..


 


قديم 09-08-2012, 04:53 PM   #7


الصورة الرمزية wafaa wasem
wafaa wasem غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197103
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 02-18-2013 (07:36 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



اسعدني مروركم
ربي يعافيكم ويسعدكم
منووووورات


 


قديم 09-08-2012, 04:57 PM   #8


حمود9 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197193
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 03-27-2013 (12:42 PM)
 المشاركات : 58 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيفية التخلص من التفكير السلبي



طرح جميل
اسلوب راقي
لاعدمناك


 


 

الكلمات الدلالية (Tags)
من, التخلص, التفكير, السلبي, كيفية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الأحقاد ع ـذب آلـآح ـسآس ليالي الأسلامي 12 07-26-2016 12:20 AM
كيف ننعم بالتفكير الايجابي ونتجنب التفكير السلبي؟‎ شموخ الالم ليالي الفكر و تطوير الذات 20 05-26-2015 05:12 AM
التخلص من التفكير السلبي بأنوثتـي افتنـه ليالي الفكر و تطوير الذات 25 07-08-2014 05:59 AM
كيفية التخلص من الأحقاد..؟! ‹فـﮱـيـــ͡صـلـ͜.. ليالي الأسلامي 16 12-16-2012 02:06 PM
كيفية التخلص من الكرش-ماهي الاطعمة التي تساعد على التخلص من الكرش -رجيم-نحافة RSS2 ركن أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 04-29-2012 09:00 AM

Web
Analytics
الساعة الآن 11:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1