للتسجيل اضغط هـنـا


الإهداءات




الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) الجماع، العادة السرية، نصائح زوجيه , الثقافة الجنسية , طرق الجماع , اساليب التعامل مع الزوج والزوجه , طرق الحياة السعيده , طرق محبة الزوج لزوجته , اساليب الجماع الحصري والجديد , طرق جديده لساعدة زوجك

آخر 10 مواضيع

الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين )

تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية

تعاني من عدم تناسق الجسم منهن من تقول جسمي كاقلم البنسل ( المرسم ) لا قفا ولا قدام ومن اجل ارضاء بعض الاخوات بحثت في كل مكان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2012, 04:45 PM   #1 (permalink)

الصورة الرمزية حار ومثير

 
الحالـہ:حار ومثير غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Jul 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-12-2014 (01:51 PM)
مُشآركاتيّ: 1,717 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 51
مستوى الـتقـَـيـَم: حار ومثير will become famous soon enough
وسام

 
افتراضي تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



تعاني من عدم تناسق الجسم منهن من تقول جسمي

كاقلم البنسل ( المرسم ) لا قفا ولا قدام


ومن اجل ارضاء بعض الاخوات بحثت في كل مكان


واستخرجت من كل بستان زهره لكي افيد اخواتي


بعض المواضيع اللي تفيد اخواتي


طرق لتكبير المـؤخــره


طرق لشد وتكبير الصدر


طرق لتكبير الردوف




اولا طريقـــة تكبيــــر المـؤخـــــره



موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه


بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم


وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون


البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...


والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى


أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع


وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى


عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى


مكبر للثدى ل***انية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..


و****م انى بلغت ****م فاشهد....


وربى يحفظكم جميعا...


ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..




طريقة آمنه لتكبير المؤخرة:




نبذة عن عضلة المؤخرة:



هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى


منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.


الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب


ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى



نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة


وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..






الطريقه الصحيحة :



1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.


3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات


4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:




1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار

وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه


( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)



والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.



تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :


يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر


وانتى تمشين فى البيت..


عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار


ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


وان شاء **** الحال بيتغير من .. الى ........



ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ


وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام



j;fdv hgw]v , hglcovi>>> f'vr 'fdudm hglcovi



 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 05:04 PM   #2 (permalink)

الصورة الرمزية الوافي99

 
الحالـہ:الوافي99 غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Aug 2011
آخ’َـر آطلآلـہ: 03-07-2014 (01:07 PM)
مُشآركاتيّ: 44,476 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 56018
مستوى الـتقـَـيـَم: الوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond reputeالوافي99 has a reputation beyond repute
وسام

وسام

 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


~ يسلموووو ~


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 06:24 PM   #3 (permalink)

الصورة الرمزية البيضـــــاء

 
الحالـہ:البيضـــــاء غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2012
مَكَانِي: ارض الله الواسعه ,, الضيقه من نفوس البشر السيئه ..
آخ’َـر آطلآلـہ: يوم أمس (02:32 PM)
مُشآركاتيّ: 4,280 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 38870
مستوى الـتقـَـيـَم: البيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond reputeالبيضـــــاء has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


شكرا لك


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 08:26 PM   #4 (permalink)
سكرة حبيبها

الصورة الرمزية سكرة حبيبها

 
الحالـہ:سكرة حبيبها غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 04-03-2014 (08:59 PM)
مُشآركاتيّ: 595 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 50
مستوى الـتقـَـيـَم: سكرة حبيبها will become famous soon enough
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


يعطيك العاااافيه حارومثير**
لموخره الكبييييره مصدر
اغراااء واثاره لذلك
لابد من الاهتمممام فيها
وتكبيرها وتنعيمها
من اجل حياااة جنسيه سعيده


 
التوقيع سكرة حبيبها :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 10:14 PM   #5 (permalink)
خبيرالحياة

الصورة الرمزية خبيرالحياة

 
الحالـہ:خبيرالحياة غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Oct 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 02-06-2014 (06:10 AM)
مُشآركاتيّ: 380 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 50
مستوى الـتقـَـيـَم: خبيرالحياة will become famous soon enough
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


اهم شئ المؤخرة
لازمها دلال واهتمام
اممممممم


 
التوقيع خبيرالحياة :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 11:53 PM   #6 (permalink)
«~? قوية باس ??

الصورة الرمزية قوية باس

 
الحالـہ:قوية باس غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Aug 2010
آخ’َـر آطلآلـہ: 08-09-2014 (06:15 PM)
مُشآركاتيّ: 108,757 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 135425
مستوى الـتقـَـيـَم: قوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond reputeقوية باس has a reputation beyond repute
وسام

وسام مميز قسم الخواطر المنقوله

التميز

وسام

 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


يعطيك العافيه ..
باقة من الجوري
لـ سموك


 
التوقيع «~? قوية باس ?? :


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:04 AM   #7 (permalink)

الصورة الرمزية حار ومثير

 
الحالـہ:حار ومثير غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Jul 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-12-2014 (01:51 PM)
مُشآركاتيّ: 1,717 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 51
مستوى الـتقـَـيـَم: حار ومثير will become famous soon enough
وسام

 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:07 AM   #8 (permalink)

الصورة الرمزية وحيد المزاج

 
الحالـہ:وحيد المزاج غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Sep 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-26-2014 (11:50 AM)
مُشآركاتيّ: 10,546 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 6826
مستوى الـتقـَـيـَم: وحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond reputeوحيد المزاج has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


روووعه
الله يعطيك العافيه
سلمت يمينك ع الانتقاء الذووووق
لكــــــــ ودي ووردي .


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المؤخره, الصدر, بطرق, تكبير, و, طبيعية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع



ping fast  my blog, website, or RSS feed for Free
الساعة الآن 01:25 AM.



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

منتديات ليالي الشوق

↑ Grab this Headline Animator

Sitemap php

Sitemap txt

Sitemap tags.txt
My Zimbio
Top Stories



Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1