للتسجيل اضغط هـنـا

اجدد المواضيع

الإهداءات


العودة   منتديات ليالي الشوق > قسم الأسره والمرأه والمجتمع > الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها

الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها يتهم ب حياة الزوجيه والنصائح لحياة سعيده

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2012, 04:45 PM   #1

الصورة الرمزية حار ومثير

 
الحالـہ: حار ومثير غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Jul 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-12-2014 (01:51 PM)
مُشآركاتيّ: 1,692 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 51
مستوى الـتقـَـيـَم: حار ومثير will become famous soon enough
 
افتراضي تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


تعاني من عدم تناسق الجسم منهن من تقول جسمي

كاقلم البنسل ( المرسم ) لا قفا ولا قدام


ومن اجل ارضاء بعض الاخوات بحثت في كل مكان


واستخرجت من كل بستان زهره لكي افيد اخواتي


بعض المواضيع اللي تفيد اخواتي


طرق لتكبير المـؤخــره


طرق لشد وتكبير الصدر


طرق لتكبير الردوف




اولا طريقـــة تكبيــــر المـؤخـــــره



موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه


بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم


وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون


البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...


والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى


أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع


وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى


عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى


مكبر للثدى ل***انية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..


و****م انى بلغت ****م فاشهد....


وربى يحفظكم جميعا...


ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..




طريقة آمنه لتكبير المؤخرة:




نبذة عن عضلة المؤخرة:



هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى


منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.


الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب


ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى



نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة


وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..






الطريقه الصحيحة :



1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.


3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات


4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:




1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار

وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه


( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)



والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.



تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :


يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر


وانتى تمشين فى البيت..


عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار


ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


وان شاء **** الحال بيتغير من .. الى ........



ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ


وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام



 
التوقيع :


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها حار ومثير
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
نادين خماش تعرض مؤخرتها السمراء المثيرة للجنس قسم الفن 17 2652 07-12-2014 01:47 PM
اروع الجماع الجنسي في الصالة و المجلس بالصور... الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها 33 3861 06-09-2014 12:40 AM
صورالجماع من الامام متحركه الجماع الجنسي من... الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها 66 15583 06-09-2014 12:39 AM
صورالجماع الجنسي في الصالة و المجلس بالصور يوتيوب الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها 8 2336 06-09-2014 12:37 AM
صورجماع المطلقة الزوجة على الفراش الحياة الزوجية وكل ما يتعلق بها 10 2763 06-09-2014 12:35 AM

قديم 11-09-2012, 05:04 PM   #2

الصورة الرمزية الوافي99

 
الحالـہ: الوافي99 غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Aug 2011
آخ’َـر آطلآلـہ: 03-07-2014 (01:07 PM)
مُشآركاتيّ: 44,078 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 56018
مستوى الـتقـَـيـَم: الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute الوافي99 has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


~ يسلموووو ~


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 06:24 PM   #3

الصورة الرمزية البيضـــــاء

 
الحالـہ: البيضـــــاء غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2012
مَكَانِي: ارض الله الواسعه ,, الضيقه من نفوس البشر السيئه ..
آخ’َـر آطلآلـہ: 05-09-2015 (04:43 PM)
مُشآركاتيّ: 4,252 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 385938
مستوى الـتقـَـيـَم: البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute البيضـــــاء has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


شكرا لك


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 08:26 PM   #4

الصورة الرمزية سكرة حبيبها

 
الحالـہ: سكرة حبيبها غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 04-03-2014 (08:59 PM)
مُشآركاتيّ: 595 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 50
مستوى الـتقـَـيـَم: سكرة حبيبها will become famous soon enough
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


يعطيك العاااافيه حارومثير**
لموخره الكبييييره مصدر
اغراااء واثاره لذلك
لابد من الاهتمممام فيها
وتكبيرها وتنعيمها
من اجل حياااة جنسيه سعيده


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 10:14 PM   #5

الصورة الرمزية خبيرالحياة

 
الحالـہ: خبيرالحياة غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Oct 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 02-06-2014 (06:10 AM)
مُشآركاتيّ: 379 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 50
مستوى الـتقـَـيـَم: خبيرالحياة will become famous soon enough
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


اهم شئ المؤخرة
لازمها دلال واهتمام
اممممممم


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 11:53 PM   #6
M5znUpload

الصورة الرمزية قوية باس

 
الحالـہ: قوية باس غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Aug 2010
آخ’َـر آطلآلـہ: 02-23-2015 (09:26 PM)
مُشآركاتيّ: 106,183 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 135425
مستوى الـتقـَـيـَم: قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute قوية باس has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


يعطيك العافيه ..
باقة من الجوري
لـ سموك


 
التوقيع :
[FONT=DecoType Naskh Variants][SIZE=5][COLOR=#ff0000]امس فررحة آيآمي الله يششفيهآ [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants][SIZE=5][COLOR=#ff0000]واليوم آمآني .. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants][SIZE=5][COLOR=#ff0000]وربي غيآآبهن كسسرة ظهرر .. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants][SIZE=5][COLOR=#ff0000]ي رب صبررني [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[IMG]http://im33.gulfup.com/PKtmQ.png[/IMG]

[IMG]http://im44.gulfup.com/1xo2JV.png[/IMG]


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:04 AM   #7

الصورة الرمزية حار ومثير

 
الحالـہ: حار ومثير غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Jul 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-12-2014 (01:51 PM)
مُشآركاتيّ: 1,692 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 51
مستوى الـتقـَـيـَم: حار ومثير will become famous soon enough
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:07 AM   #8

الصورة الرمزية وحيد المزاج

 
الحالـہ: وحيد المزاج غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Sep 2012
آخ’َـر آطلآلـہ: 07-26-2014 (11:50 AM)
مُشآركاتيّ: 10,448 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 6826
مستوى الـتقـَـيـَم: وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute وحيد المزاج has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية


روووعه
الله يعطيك العافيه
سلمت يمينك ع الانتقاء الذووووق
لكــــــــ ودي ووردي .


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المؤخره , الصدر , بطرق , تكبير , و , طبيعية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
الساعة الآن 04:55 AM.
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Beta 1

الاتصال بنا - ليالي الشوق - الأرشيف - الأعلى



Search Engine Optimization by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113