للتسجيل اضغط هـنـا


الإهداءات

العودة   منتديات ليالي الشوق > قسم الأسره والمرأه والمجتمع > الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين )

الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) الجماع، العادة السرية، نصائح زوجيه , الثقافة الجنسية , طرق الجماع , اساليب التعامل مع الزوج والزوجه , طرق الحياة السعيده , طرق محبة الزوج لزوجته , اساليب الجماع الحصري والجديد , طرق جديده لساعدة زوجك

تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية

تعاني من عدم تناسق الجسم منهن من تقول جسمي كاقلم البنسل ( المرسم ) لا قفا ولا قدام ومن اجل ارضاء بعض الاخوات بحثت في كل مكان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2012, 04:45 PM   #1


الصورة الرمزية حار ومثير
حار ومثير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 195784
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 07-12-2014 (01:51 PM)
 المشاركات : 1,717 [ + ]
 التقييم :  51
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام

لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية




تعاني من عدم تناسق الجسم منهن من تقول جسمي

كاقلم البنسل ( المرسم ) لا قفا ولا قدام


ومن اجل ارضاء بعض الاخوات بحثت في كل مكان


واستخرجت من كل بستان زهره لكي افيد اخواتي


بعض المواضيع اللي تفيد اخواتي


طرق لتكبير المـؤخــره


طرق لشد وتكبير الصدر


طرق لتكبير الردوف




اولا طريقـــة تكبيــــر المـؤخـــــره



موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه


بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم


وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون


البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...


والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى


أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع


وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى


عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى


مكبر للثدى ل***انية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..


و****م انى بلغت ****م فاشهد....


وربى يحفظكم جميعا...


ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..




طريقة آمنه لتكبير المؤخرة:




نبذة عن عضلة المؤخرة:



هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى


منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.


الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب


ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى



نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة


وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..






الطريقه الصحيحة :



1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.


3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات


4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:




1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار

وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه


( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)



والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.



تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :


يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر


وانتى تمشين فى البيت..


عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار


ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


وان شاء **** الحال بيتغير من .. الى ........



ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ


وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام



j;fdv hgw]v , hglcovi>>> f'vr 'fdudm hglcovi



 


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها حار ومثير
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
نادين خماش تعرض مؤخرتها السمراء المثيرة للجنس كواليس الفنانين والفنانات 14 550 07-12-2014 01:47 PM
اروع الجماع الجنسي في الصالة و المجلس بالصور... الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) etmmm84 21 855 06-09-2014 12:40 AM
صورالجماع من الامام متحركه الجماع الجنسي من... الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) alomda samir 49 6428 06-09-2014 12:39 AM
صورالجماع الجنسي في الصالة و المجلس بالصور يوتيوب الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) 3 565 06-09-2014 12:37 AM
صورجماع المطلقة الزوجة على الفراش الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , الثقافه الجنسيه , طرق الجماع (خاص بالمتزوجين ) 8 799 06-09-2014 12:35 AM

قديم 11-09-2012, 05:04 PM   #2


الصورة الرمزية الوافي99
الوافي99 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168576
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 03-07-2014 (01:07 PM)
 المشاركات : 44,476 [ + ]
 التقييم :  56018
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



~ يسلموووو ~


 


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 06:24 PM   #3


الصورة الرمزية البيضـــــاء
البيضـــــاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186235
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 09-09-2014 (08:30 PM)
 المشاركات : 4,282 [ + ]
 التقييم :  38870
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



شكرا لك


 


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 08:26 PM   #4
سكرة حبيبها


الصورة الرمزية سكرة حبيبها
سكرة حبيبها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186574
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 04-03-2014 (08:59 PM)
 المشاركات : 595 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



يعطيك العاااافيه حارومثير**
لموخره الكبييييره مصدر
اغراااء واثاره لذلك
لابد من الاهتمممام فيها
وتكبيرها وتنعيمها
من اجل حياااة جنسيه سعيده


 


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 10:14 PM   #5
خبيرالحياة


الصورة الرمزية خبيرالحياة
خبيرالحياة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 198212
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 02-06-2014 (06:10 AM)
 المشاركات : 380 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



اهم شئ المؤخرة
لازمها دلال واهتمام
اممممممم


 


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 11:53 PM   #6
«~? قوية باس ??


الصورة الرمزية قوية باس
قوية باس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 113472
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-09-2014 (06:15 PM)
 المشاركات : 108,757 [ + ]
 التقييم :  135425
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



يعطيك العافيه ..
باقة من الجوري
لـ سموك


 


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:04 AM   #7


الصورة الرمزية حار ومثير
حار ومثير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 195784
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 07-12-2014 (01:51 PM)
 المشاركات : 1,717 [ + ]
 التقييم :  51
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 


رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 12:07 AM   #8


الصورة الرمزية وحيد المزاج
وحيد المزاج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197498
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (11:50 AM)
 المشاركات : 10,546 [ + ]
 التقييم :  6826
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: تكبير الصدر و المؤخره... بطرق طبيعية



روووعه
الله يعطيك العافيه
سلمت يمينك ع الانتقاء الذووووق
لكــــــــ ودي ووردي .


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المؤخره, الصدر, بطرق, تكبير, و, طبيعية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




ping fast  my blog, website, or RSS feed for Free
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:54 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

كوكبة آلتْقنيَة

منتديات ليالي الشوق

↑ Grab this Headline Animator

Sitemap php

Sitemap txt

Sitemap tags.txt
My Zimbio
Top Stories

 


Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.