الإهداءات


 
العودة   منتديات ليالي الشوق > المنتديات الأدبية و الثقافية > ليالي الفكر و تطوير الذات
 

ليالي الفكر و تطوير الذات قسم الفكر والفلسفة و التنمية الذاتية


فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟

ليالي الفكر و تطوير الذات


Like Tree3Likes

كاتب الموضوع حسن لطفى مشاركات 8 المشاهدات 54  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2018, 05:18 AM   #1
M5znUpload


الصورة الرمزية حسن لطفى
حسن لطفى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 221430
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:28 AM)
 المشاركات : 17,975 [ + ]
 التقييم :  128849477
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الذهبي

لوني المفضل : Cadetblue
0069 فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟










أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بعد القراءة ومراجعة الدروس، يمكن أن تعزز إنتاج المواد الكيماوية التي تساعد على الاحتفاظ بالمعلومات في الدماغ.
ويقول الباحثون إن الدراسة ليست وحدها التي تساعد على التعلم، فالرياضة يمكن أيضاً أن تلعب دوراً هاماً في ذلك، حيث أن الدماغ يكتسب المعلومات والمعارف عبر الذاكرة، لكن الذاكرة تحتاج إلى مساعدة لتتشكل وتثبت في الدماغ.
وتلعب بعض المواد الكيماوية مثل الدوبامين والنورأدرينالين دوراً فعالاً في التعلم وتثبيت الذاكرة، وتشير الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يساعد على إنتاج هذه المواد الكيماوية، وبالنتيجة تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم، بحسب ما أوردت مجلة “بيزنس إنسايدر” الأمريكية.
إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن هناك المزيد، حيث قام الباحثون بإخضاع 72 مشاركاً لاختبار في الذاكرة، وبعد ذلك طُلب من ثلثهم قيادة الدراجة لمدة 35 دقيقة بعد الاختبار مباشرة، وانتظر ثلث آخر 4 ساعات لقيادة الدراجة، في حين لم يمارس الثلث الأخير أي نوع من النشاط البدني.
وعاد المشاركون بعد يومين لإعادة نفس الاختبار، وتبين أن الذين مارسوا الرياضة بعد 4 ساعات من الاختبار أعطوا أفضل النتائج، لكن الباحثين لم يتمكنوا من توضيح السبب الذي جعل الانتظار يساعد على تحسين الذاكرة بشكل أفضل، لكنهم يأملون أن تساعد المزيد من الأبحاث على حل هذا اللغز في المستقبل.




 
 توقيع : حسن لطفى



شكراَ همس البحر عالرمزيه والتوقيع..شكرا نادر على الصوره المتحركه التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018, 05:40 AM   #2


الصورة الرمزية خياري انت
خياري انت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 218865
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:52 PM)
 المشاركات : 9,966 [ + ]
 التقييم :  1252463946
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



جزاك الله خيراً
على الموضوع الرائع والمميز
دام لنا تميزك وحضورك الرائع
لك مني ارق المنى
وخالص التقدير والاحترام


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018, 06:15 AM   #3
M5znUpload


الصورة الرمزية حسن لطفى
حسن لطفى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 221430
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:28 AM)
 المشاركات : 17,975 [ + ]
 التقييم :  128849477
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



خيارى أنت
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 12:05 AM   #4
M5znUpload
, لكم اجمل حروفي ,


الصورة الرمزية اجمل حروفي
اجمل حروفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 217837
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : اليوم (09:30 AM)
 المشاركات : 13,426 [ + ]
 التقييم :  141195215
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
, لكم اجمل تحياتي ,
لوني المفضل : White
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



معلومات مفيدة


 
حسن لطفى likes this.
 توقيع : اجمل حروفي



, لكم اجمل تحياتي ,


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 01:53 AM   #5
M5znUpload


الصورة الرمزية حسن لطفى
حسن لطفى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 221430
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:28 AM)
 المشاركات : 17,975 [ + ]
 التقييم :  128849477
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



أجمل حروفى
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 11:05 AM   #6
M5znUpload


الصورة الرمزية عزي في شموخي
عزي في شموخي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 130501
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : اليوم (01:19 PM)
 المشاركات : 31,518 [ + ]
 التقييم :  899396398
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



رآقَ لِ مُخيلتيّ ماتم سكبه هُنآ


لك التقديرُ مُغلفــــاً ب أسمى مَعانيّ الإحترامْ


 
حسن لطفى likes this.
 توقيع : عزي في شموخي

الله خلقني في بيت عز وشموخ
متربيه على عزة النفس والكرامه

نادره بطبعي بنت شيخ على الشيوخ
شامخه تعرفه من فعله وكـلامه"



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 02:48 PM   #7
M5znUpload


الصورة الرمزية حسن لطفى
حسن لطفى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 221430
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:28 AM)
 المشاركات : 17,975 [ + ]
 التقييم :  128849477
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟



عزى في شموخى
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-16-2018, 06:30 AM   #8
M5znUpload


الصورة الرمزية آلْـﭔړﮢـسـّﭜسـّﮧ
آلْـﭔړﮢـسـّﭜسـّﮧ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 79737
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : اليوم (07:34 AM)
 المشاركات : 207,297 [ + ]
 التقييم :  280847742
 الدولهـ
Syria
 SMS ~
مهما كنت شخصاً صالحاً
سيحكم عليك الناس بناء
على مزاجهم وحاجاتهم
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: فيديو| ممارسة الرياضة كيف تجعلك أكثر ذكاءً؟





 
مواضيع : آلْـﭔړﮢـسـّﭜسـّﮧ



رد مع اقتباس
إضافة رد

جديد منتدى ليالي الفكر و تطوير الذات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجعلك أكثر ذكاءً مهارات في المعرفة ! حسن لطفى ليالي الفكر و تطوير الذات 6 04-17-2018 02:53 AM
ممارسة الرياضة تجعلك أكثر ذكاءاً الـقـنـاص20 ليالي الصحة والطب البديل 6 07-09-2015 10:36 PM
الأطفال الذين يتمتعون بالرضاعة الطبيعية أكثر ذكاءً من غيرهم عشق بدويه ليالي الصحة والطب البديل 15 08-03-2014 01:26 PM
السباحة تجعل الأطفاء أكثر ذكاءً !!!!! *تـבـكمنيے قنآعآتيے* قسم عالم الطفل 17 04-02-2014 06:11 AM
[News] جوجل تحدث محرك البحث خاصتها بمميزات أكثر ذكاءً RSS2 ركن أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 09-27-2013 06:00 PM


الساعة الآن 01:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات ليالي الشوق